GYMNIC žoga 55 - 75 cm

GYMNIC ARTE žoga 55 - 75 cm

Žoga predvsem izboljša držo ob sedenju in s tem lajša oziroma preprečuje bolečine v hrbtu. Prav tako pa žoga omogoča različne vaje za raztezanje in razgibavanje že med sedenjem, priložena je tudi zgibanka s posebnimi vajami.

Čudovita mavrična žoga, ki bo s svojimi barvami popestrila vaš delovni prostor ali telovadnico.

Posebnost Gymnic Arte žoge je njena barvna unikatnost.

Gymnic PLUS oznaka je za nov, malo hrapav, vendar na otip zelo prijeten material, omogoča, da tudi ob poškodbi žoge z koničastim predmetom, ne obstaja nevarnost nenadnega izpusta zraka

NAJVEČJA OBREMENITEV: 120KG

KAKO IZBRATI VELIKOST ŽOGE?

Sedenje na žogi je zdravo le v primeru pravilne pozicije, zato je velikost žoge ključnega pomena.

Za sedenje (odraslih) se največkrat uporabljajo žoge premerov 55, 65 in 75 cm

Pravilna pozicija na žogi je, ko je kot v kolenih večji od 90°

Pri izbiri žoge za sedenje je potrebno upoštevati višino mize (saj je žoga Ø75cm, lahko v nekaterih primerih previsoka)

Velikost žoge se lahko oceni glede na telesno višino človeka

Telesna višina [cm] Premer velike žoge [cm]

manjši od 135cm      30 -35cm

135 – 154cm      45cm

155 – 169cm      55cm

170 – 184cm       65cm

185 – 204cm       75cm

višji od 205cm      85cm